大家好,今天我们分享花式足球技巧之反向脚尖弹球,希望大家喜欢!
反向脚尖弹球是一种古老华丽的花式足球技巧,罗纳尔迪尼奥和C罗等几位职业球员在热身时都做过这种动作,最早是在90年代初由荷兰职业球员皮特·胡克斯特拉发明,下面我们开始学习这个技巧:
完整示范:
这个动作和常规的脚尖弹球相似,但这次我们的腿要摆向相反的方向,为了让大家更容易学会,下边我们把这个技巧分解为三个步骤,准备、反向和反弹。
图1-完整示范
准备:
第一步准备,把球踢到反弹脚的另一边,所以如果我们用我们的右脚反弹,那么把球踢到我们的左边,反之亦然。
图2-将球踢到一侧
现在把我们的反弹脚移到我们支撑腿的后面。
图3-摆动到支撑脚后面
将脚放到球的落点下方。
图4-落点下方
脚尖弹球:
第二步和常规脚尖弹球一样,当球击中我们的脚趾时,我们要抬起你的脚趾来获得额外的力量和高度。
图5-用脚趾获得额外的力量
所以我们需要精准的预测球的落点,让它反弹并升起到空中。
图6-弹起脚尖
反向弹球:
如果你不做第三步,这是一个叫做X交叉弹球的技巧,它也是很酷的,但如果我们想完成反向弹球,我们必须要绕球一周。
图7-绕球一周
下面我们进行第三步—反向,当球落到我们的后脚时,我们要用我们的前脚做一个向外反向绕球,当球碰到我们的脚趾时,这个反向动作就完成了。
图8-反向绕球
熟练之后,我们把这三个步骤放在一起就成功了。
图9-将步骤连在一起
易错点:
下面我们来谈谈一些我们需要避免的几个常见错误,让我们少走弯路。首先我们不要把球踢得太高,因为这很难完成反向,也更难控制。
图10-不要踢得太高
其次,要确定我们的球要落在哪里,因为如果不这样,我们就不可能完成反弹。
图11-能预测落点
最后,关于反弹,很多人在反弹的时候不抬起他们的脚趾,但是这样会很难,建议在接触时要抬起脚趾。
图12-抬起脚趾
现在,让我们快速回顾一下这些步骤,把球踢到你的一边,预测它将在哪里落地,移动我们的后脚反向和弹球,记住,这需要大量的尝试和错误,所以不要放弃。
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